ThetaHealing terapia - práca so strachmi a vnútorným tlakom

🌿 ThetaHealing terapia je jemná meditačná technika zameraná na zmenu podvedomých presvedčení, strachov a opakujúcich sa reakcií, ktorá mení tvoje reakcie v bežnom živote.🌿

Keď sa strach a vnútorný tlak opakujú, nestačí ich len pochopiť. Tu pracujeme s tým, aby prestali riadiť tvoje rozhodnutia, vzťahy a každodenné situácie.

Pre koho je táto terapia

Thetahealing terapia je vhodná pre ľudí, ktorí:

cítia dlhodobý vnútorný tlak, úzkosť alebo nepokoj
vedia, že reagujú zo strachu, aj keď nechcú
chcú, aby sa zmena prejavila v reálnych situáciách, nie len v pochopení

Čo sa mení po terapii v každodennej realite

menej paniky v situáciách, ktoré ťa predtým ovládali
viac pokoja v rozhodovaní
menšie napätie vo vzťahoch
väčšia istota v krokoch, ktoré robíš

Ako prebieha terapia ThetaHealing

Terapia Thetahealing môže prebiehať online alebo osobne. Účinok je rovnaký, rozhoduje tvoj pocit bezpečia. Pracujem pokojne a citlivo. Nemusíš presne pomenovať problém ani rozprávať celý príbeh.

Pri prvej terapii je súčasťou aj krátke vysvetlenie svalového testu, preto sa na začiatku na približne 10 minút potrebujeme vidieť (online). Následne môže terapia prebiehať pokojne len formou telefonického rozhovoru, kde so zatvorenými očami v tichu počúvaš môj hlas. Pre mnohých ľudí je táto forma ešte uvoľňujúcejšia a umožňuje ísť viac do vnútra bez rušivých podnetov.

Na začiatku sa krátko pozrieme na tvoju aktuálnu situáciu. Podľa potreby využívam numerologický vhľad z dátumu narodenia, aby sme lepšie pochopili, kde sa téma opakuje.

Následne pracujeme s jemnou meditačnou technikou ThetaHealing®, zameranou na:

uvoľňovanie strachov
zmenu obmedzujúcich presvedčení
uvoľnenie vnútorného tlaku

Väčšinu času sedíš alebo ležíš so zatvorenými očami a odpovedáš len na to, čo ti prirodzene príde.

Každá terapia je individuálna

Dvaja ľudia môžu riešiť rovnakú tému, ale koreň problému je často iný.
U jedného ide o vzťah k sebe alebo rodičom, u iného o strach z opustenia či kontroly.

Terapia sa vždy zameriava na to, čo je pre teba aktuálne a pripravené na uvoľnenie.

Keď je zapojené aj telo (mykoterapia)

Dlhodobý stres a vnútorný tlak sa často ukladá aj do fyzického tela. Vtedy pracujem aj s podporou liečivých húb a bylín (TČM), ktoré pomáhajú uvádzať do rovnováhy nervový systém, orgány aj celkové fungovanie tela a tým podporujú aj zmeny, ktoré robíš v psychike.

Mykoterapia pomáha:

podpore nervového systému a jeho upokojeniu
regenerácii tela a lepšej odolnosti voči záťaži
uvedeniu orgánov a telesných procesov do rovnováhy
telu zvládnuť zmenu, ktorú robíš v myslení, emóciách a správaní

Pre mnohých ľudí je to dôležitá podpora najmä pri dlhodobých zdravotných ťažkostiach, únave, oslabení, strese a psychosomatických problémoch, kde samotná práca s mysľou nestačí.

Mykoterapia môže byť: súčasťou terapie alebo aj samostatná služba.

Dôležité informácie

Terapia nenahrádza klasickú medicínu
Je doplnkovou formou práce a môže sa používať popri lekárskej starostlivosti
Proces a tempo zmien sú individuálne – u niekoho prichádza úľava rýchlo, u iného postupne

Cieľom terapie nie je „zázrak“, ale postupné uvoľnenie toho, čo už neslúži.

CHCEM TERAPIU

Skúsenosti ľudí, ktorí so mnou pracovali 🍃

„Roky som nešoférovala, hoci som mala vodičák. Vždy, keď som si sadla do auta, spustila sa panika. Po práci so strachmi som začala najprv krátke jazdy a dnes šoférujem sama bez toho, aby ma ovládal strach. Je to obrovská sloboda v bežnom živote.“ — Andrea

„Trpela som opakovanými psychosomatickými problémami a napätím v tele. Po kombinácii terapie a mykoterapie sa mi postupne zlepšilo fungovanie v každodennom živote – menej bolesti, viac pokoja a pocit, že moje telo už nie je neustále v strese.“ — Zdenka

„Po terapii som cítila veľkú úľavu a vnútorný pokoj. Celý proces prebiehal jemne a bezpečne. Veľmi si vážim tento prístup, pretože som sa nemusela do ničoho nútiť ani veľa rozprávať. Mala som pocit, že sa veci v mojom vnútri prirodzene uvoľnili a v bežných situáciách reagujem pokojnejšie.“ — Viktória

„Lietanie bolo pre mňa nočnou morou. Pred každým letom som nespala, bola som v napätí a počas letu v strese. Dnes lietam s pokojom a teším sa na cestovanie. Najväčšia zmena je, že moje telo už nereaguje úzkosťou, ale pokojom.“ — Michaela

„Prišla som s dlhodobou únavou a zdravotnými ťažkosťami, ktoré som mala roky. Spojenie práce so strachmi a podpory tela pomocou liečivých húb mi postupne prinieslo viac energie, lepší spánok a menší vnútorný stres. Pre mňa bolo kľúčové, že sa riešila psychika aj telo spolu.“ — Veronika

„Monika pôsobí veľmi pokojne a citlivo. Pomohla mi pochopiť, prečo sa mi určité veci v živote stále opakujú a kde sama proti sebe robím rozhodnutia. Po terapii som sa cítila istejšie, menej pod tlakom a s väčším nadhľadom vo vzťahoch aj v práci.“ — Gabriela

„Prišla som so silným strachom z vody. Aj pri predstave, že by som mala ísť hlbšie do mora, sa mi spúšťala panika. Po terapiách sa môj vzťah k vode úplne zmenil. Dnes sa dokážem potápať, byť pod hladinou a cítiť pokoj. Nie je to len v hlave – moje telo už nereaguje strachom.“ — Petra

„Výklad aj terapia mi dali hlavne pokoj. Nešlo len o pochopenie, ale o to, že v každodenných situáciách sa pristihnem, že reagujem inak než predtým. Menej sa obhajujem, menej vysvetľujem a viac sa sústredím na seba. Je to jemná, ale veľmi praktická zmena.“ — Eva

„Cítila som, že sa mi uľavilo už počas samotného sedenia. V situáciách, ktoré ma predtým ovládali strachom alebo panikou, teraz dokážem zostať pokojnejšia. Veľmi oceňujem prístup bez tlaku a bez pocitu, že musím rozprávať viac, než chcem.“ — Martina

„Mala som silný strach z výšok. Aj obyčajný balkón alebo schody mi spôsobovali napätie v tele. Po terapii som si postupne začala dovoľovať nové veci, dnes zvládam aj športové aktivity vo výške a výhľady bez paniky. Cítim sa istejšia aj v iných oblastiach života.“ — Lucia

„Po terapii som mala pocit, akoby zo mňa opadol dlhodobý tlak. Veci, ktoré ma predtým vyčerpávali, teraz zvládam s väčším pokojom. Nepotrebujem všetko analyzovať v hlave, ale viem sa jednoduchšie rozhodnúť a ísť ďalej.“ — Lenka

„Monikin prístup je veľmi ľudský a bezpečný. Nemala som pocit, že by som musela riešiť minulosť do detailov. Skôr sa prirodzene otvorili témy, ktoré boli aktuálne. Výsledkom je, že sa v každodennom živote menej bojím robiť kroky, ktoré som dlho odkladala.“ — Zuzana

„Najviac si vážim to, že sa zmena neudiala len v hlave, ale v reálnych situáciách. Menej sa dostávam do konfliktov, menej ma rozladia drobnosti a viac si držím svoje hranice bez pocitu viny.“ — Katarína

„Prišla som s veľkým vnútorným nepokojom a odchádzala som s pocitom, že sa vo mne niečo usporiadalo. Nie hneď všetko, ale dostatočne na to, aby som vedela, aký má byť môj ďalší krok. A to mi dalo veľkú úľavu.“ — Jana

„Terapia mi pomohla nielen psychicky, ale aj telesne. Keď som začala pracovať so strachmi a zároveň podporila telo pomocou liečivých húb, cítila som viac energie a menší stres v bežnom fungovaní. Pre mňa to bola dôležitá kombinácia mysle a tela.“ — Renáta